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¿Qué significa practicar la escucha activa?
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Prestar atención con el cuerpo y el corazón, eliminando juicios y mostrando empatía.
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Menciona una recomendación para evitar juicios en una conversación.
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Evita minimizar («no es para tanto») o invalidar («hay otros peores que tú»).
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¿Qué tipo de preguntas se deben hacer para fomentar una conversación empática?
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Preguntas abiertas, como «¿Cómo te has sentido últimamente?» o «¿Quieres contarme qué está pasando?».
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Da un ejemplo de una frase que brinde apoyo emocional.
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«Estoy aquí para ti».
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¿Qué puedes decir para que alguien sepa que no está solo/a?
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«No estás solo/a».
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¿Cómo puedes agradecer a alguien por compartir sus sentimientos contigo?
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«Gracias por confiar en mí».
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¿Qué frase puedes usar para ofrecer ayuda activa en una situación difícil?
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«Vamos a buscar ayuda juntos/as».
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¿Qué simboliza la ilustración de dos personas abrazándose en el cartel?
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Simboliza apoyo y empatía.
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¿Qué instituciones respaldan este recurso educativo?
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La Secretaría de Educación Pública y Aprende.mx.
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¿Cuál es el propósito principal de las estrategias presentadas en el cartel?
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Brindar herramientas para identificar señales de riesgo emocional y ofrecer apoyo.
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Estrategias para una conversación que salva
Escucha activa
Presta atención con el cuerpo y con el corazón
Elimina juicios: evita minimizar o invalidar
Haz preguntas abiertas: «¿Cómo te has sentido últimamente?», «¿Quieres contarme qué está pasando?»
Frases que ayudan
«Estoy aquí para ti»
«No estás solo/a»
«Gracias por confiar en mí»
«Vamos a buscar ayuda juntos/as»
Propósito
Brindar apoyo emocional
Fomentar la empatía
Identificar señales de riesgo emocional
Elementos visuales
Ilustración de dos personas abrazándose
Logotipos de Secretaría de Educación Pública y Aprende.mx
Fuente
Conversaciones que salvan: estrategias para identificar señales de riesgo emocional
Recurso educativo oficial
Estrategias para Escuchar y Brindar Apoyo Emocional
secundaria- La escucha activa implica prestar atención con empatía, evitando juicios y haciendo preguntas abiertas.
- Es importante no minimizar ni invalidar los sentimientos de la otra persona.
- Frases como 'Estoy aquí para ti' y 'No estás solo/a' pueden ofrecer apoyo emocional significativo.
- Acompañar a la persona en la búsqueda de ayuda profesional puede ser un paso clave para su bienestar.
- El recurso es una herramienta educativa oficial respaldada por la Secretaría de Educación Pública y Aprende.mx.
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