Contenido · Ficha de clase

La temperatura aumenta y los materiales cambian

La situación es el cambio de estado a líquido o gas sucede cuando los materiales o sustancias se exponen a una fuente de

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Detectives emocionales en acción

En una situación de conflicto o desacuerdo necesitamos una mente flexible: - Que se abra a nuevas y diferentes

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La felicidad de dar y recibir

riesgo su salud, me sentí muy orgullosa de poder ayudarle, sobre todo cuando vi su cara de alivio por haber resuelto esa situación

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Mi familia es mi mejor equipo

Quienes ayudan a los miembros de su familia cuando se da una situación difícil.

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Proponiendo soluciones

Que Lucy estuviera cansada y con poca paciencia para esta situación.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Qué haces para salir de esa situación que te aflige?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

De acuerdo a la situación anterior, ¿Cómo te hace sentir el estar hablando y que otra persona te interrumpa constantemente

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué opinas de la narración y de la situación del compañero de Adriana?

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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera, por ejemplo

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La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

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Viajando a través de las sensaciones

En algún momento o ante alguna situación ¿Has sentido que tu corazón late apresuradamente?

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En busca de la regulación emocional

La regulación emocional te permite manejar tus emociones y estados de ánimo en una forma adecuada de acuerdo a la situación

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Te diste cuenta que, en la historia, Beatriz y su hermanito, piensan y hacen cosas diferentes en una misma situación y que

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Recuerdo que fue en un edificio, la situación era realmente desagradable porque había un perrito atrapado en las escaleras

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

ello, antes de tomar una decisión se deben regular las emociones y, una vez tranquilo, elegir la más conveniente a la situación

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