coleccion · Ficha de clase

Identifico y manifiesto

Realiza ejercicios de respiración como parte de una relajación en 16 tiempos.

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Rockola Musical

¿Relajación?

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Despertar sonidos y movimientos

Si te llenas de nervios, puedes realizar una dinámica de relajación con respiración, donde imagines que tu cuerpo se llena

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¡Vamos al circo!

Ve tomando nota tanto del calentamiento como de la relajación, así que empecemos a calentar nuestro cuerpo, porque ya es

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Mi cuerpo expresivo

Una vez que llego arriba lo más que se pueda se deja caer el brazo en relajación, realiza diversos ejercicios con esta extremidad

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Un gráfico dice un poco más que mil palabras

Para hacer esto, realiza movimientos de relajación (diástoles) seguidos de movimientos de contracción (sístoles).

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La primera llamada es el ensayo

Realizar ejercicios de relajación y respiración para eliminar la tensión.

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¿Qué nos conviene comer?

obviamente pasando por el esófago que no es un simple tubo, es un tejido muscular, el cual, por medio de la contracción y relajación

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¿Qué nos conviene comer?

obviamente pasando por el esófago que no es un simple tubo, es un tejido muscular, el cual, por medio de la contracción y relajación

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Ejercicios de relajación. Evitar el exceso de azúcares y cafeína.

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Ejercicios de relajación.

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El turismo en México

motivó para viajar y poder disfrutar de una hermosa playa, o visitar una zona arqueológica el turismo contribuye a la relajación

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El turismo en México

motivó para viajar y poder disfrutar de una hermosa playa, o visitar una zona arqueológica el turismo contribuye a la relajación

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Nuestro reportaje sobre la historia de Roma

Para  entretenerse, los romanos construyeron espacios de recreación como Las termas, eran baños públicos para la relajación

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Ejercicios de relajación. Evitar el exceso de azúcares y cafeína. Por último, está la salud social.

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