Contenido · Ficha de clase

¿Quién tiene el control?

Pero si solo moviste el dedo pulgar de mi pie… ¿Cómo?, ¿qué ocurrió con el viaje?

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¿Me alimenta o no me alimenta?

Los tres grupos del plato del bien comer sirven para que crezcas sano y no te enfermes, y así puedas seguir haciendo cosas

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Ayudando a Kirahvi

Ojalá, puedas hacer tu collage y puedas comentarlo con tus compañeras, compañeros y maestra o maestro en clase.

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Visitando a la doctora Emoción

realizar la actividad “Corazón de papiroflexia” si no sabes cómo realizarlo, investiga el procedimiento o realízalos como tú puedas

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones crees que evitan que puedas aprender? ¿Cuál es el resultado de 7X5 y de 4X2?

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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Puedes pegar la hoja donde escribiste tus 3 cualidades, habilidades o fortalezas, en tu cuarto o en un lugar donde puedas

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Viajando a través de las sensaciones

Lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración.

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En busca de la regulación emocional

La próxima vez que te sientas así, usa tu semáforo emocional para que puedas manejar y regular tu emoción del enojo.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Esta emoción es algo desagradable, pero se experimenta porque te alerta de cualquier peligro que puedas tener ante una situación

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

No te preocupes si te equivocas muchas veces en la vida, ojalá puedas aprender de eso y no regañarte todo el tiempo.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Crees      que puedas adaptarte para poder jugarlo.

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Los cambios que me generan bienestar

puedas observar su avance en la Autorregulación.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, ¿qué te parece si vas pensando en algunos otros retos que puedas realizar en la oscuridad?

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Decisiones que impactan al mundo

Aquí tienes la letra, para que te la aprendas y puedas cantarla las veces que quieras.

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