Contenido · Ficha de clase

¿Quién tiene el control?

Latido del corazón. Hipo. Los movimientos del esófago para transportar la comida. La dilatación de la pupila.

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Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

P1 dice: Atiende tu cuerpo, siente tu posición y los latidos de tu corazón, ahora Respira (1 vez profundamente) y atiende

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En bienestar, podemos estar

Sentía que, si atendía a sus latidos, lo que pasara afuera desaparecería.

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Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal se quedó callado, pero todo su cuerpo decía otra cosa, su cara cambió de color y sus labios, una vez más, se quedaron

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Universo de emociones: el enojo.

Acompañados de respiración acelerada y latidos del corazón.

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Los parientes del enojo

que otros niños se burlaran de mí, empecé a sentir cómo se me ponía caliente la cara, apreté los puños y me mordí los labios

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El enojo se manifiesta principalmente de dos formas, una interna, que es cuando sentimos nuestros latidos del corazón muy

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El tren del estado de ánimo

cerca nuestro cumpleaños y sabemos que nos van a comprar nuestro pastel favorito nos ponemos muy eufóricos y los días previos

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Viajando a través de las sensaciones

Énfasis: Recuperar aprendizajes previos respecto a ¿Qué es comer bien? ¿Qué se, acerca de comer bien?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

P1 dice: Atiende tu cuerpo, siente tu posición y los latidos de tu corazón, ahora Respira (1 vez profundamente) y atiende

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El enojo se manifiesta principalmente de dos formas, una interna, que es cuando sentimos nuestros latidos del corazón muy

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En bienestar, podemos estar

Sentía que, si atendía a sus latidos, lo que pasara afuera desaparecería.

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Universo de emociones: el enojo.

Acompañados de respiración acelerada y latidos del corazón.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Aníbal se quedó callado, pero todo su cuerpo decía otra cosa, su cara cambió de color y sus labios, una vez más, se quedaron

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El tren del estado de ánimo

cerca nuestro cumpleaños y sabemos que nos van a comprar nuestro pastel favorito nos ponemos muy eufóricos y los días previos

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