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Identifica materiales comunes en casa

balancearon peligrosamente y un huevo, que estaba fuera de la pieza de plástico donde se acomodan los huevos en el refri, perdió

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Detectives emocionales en acción

Bienestar, adaptándonos a los cambios que consideramos adecuados para dar solución a un conflicto y que esta situación nos permita

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Proponiendo soluciones

como lo hizo, quizás eso hubiera hecho que las cosas se calmaran entre ambos, también hay otra opción, que Alan hubiera pedido

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Ayudando a Kirahvi

Flexiona suavemente el tronco hacia el frente, hasta donde tu cuerpo lo permita, sin exceder los límites de tu cuerpo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Realiza un ejercicio que te ayude a desarrollar tu atención, pero al mismo tiempo, te permita contactarte con diversas emociones

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

todas cumplen funciones muy importantes en nuestra vida, por ejemplo, la tristeza ayuda a reflexionar sobre lo que he perdido

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Ahora me doy cuenta de que sentí mucha tristeza por haber perdido, enojo conmigo misma por haberme equivocado, desilusión

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A veces diferentes, otras veces semejantes

yo hubiera dicho: “con ella no me junto porque es de otro equipo o porque es de Oaxaca y come cosas raras”, me habría perdido

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Los cambios que me generan bienestar

Si no hubiera abierto su mente a nuevas ideas, se habría perdido esta gran oportunidad de organizar su fiesta virtual y se

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Mucho gusto, fui por mi diario de Aprecio y gratitud, lo había perdido y estaba muy preocupada.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Precisamente, es cuando el papá de Aníbal le dice que no permita que los demás decidan por él en cuestiones de su vida.

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Bailando con el enojo

En el caso de Lucy, perdió su archivo para siempre y en el ejemplo que hicimos además de romper el peluche, perdimos nuestra

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“Explorando el universo de las emociones”

Nunca perdió el interés por entender lo que sucedía.

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Camino a casa

su parte la Supercomputadora dice: “Estoy procesando información, el intruso en el agujero de gusano es un habitante perdido

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El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

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