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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cuando sientes rechazo, angustia o desagrado ante una actividad como esta, pueden venir pensamientos como “yo no puedo”,

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Viajando a través de las sensaciones

ayuda que hagas ejercicio porque al hacerlo, produce sustancias en tu cuerpo que ayudan a evitar que te sientas triste, desganado

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

emociones no son ni malas ni buenas, simplemente muestran cierta energía que permiten hacer cosas y te hace sentir agrado o desagrado

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Atando y desatando las emociones

-A mí me pasaba igual, terminaba sintiéndome como nudo desatado, yo sufría mucho, porque le hacía como mil nudos chuecos

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Navegando en el mar de las emociones

Tal vez la alegría se pueda expresar cantando y el desagrado haciendo un gesto con tu rostro y boca.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

quizás una discusión o algo así, en este caso, siguiendo a la emoción de la sorpresa aparece la emoción del enojo o desagrado

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El árbol regulador de las emociones

Hay una canción para explicarnos esto del desagrado.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que todas las sensaciones, tanto de agrado como de desagrado, son importantes en tu vida.

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El tren del estado de ánimo

R=La emoción del asco o desagrado, pues fue rápida, intensa y lo hizo alejarse para protegerse.

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Cultivando mi estado de ánimo

El viajero #1 se escuchaba molesto, desganado, malhumorado y se quejaba; eso corresponde a un nivel bajo de energía, también

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

emociones no son ni malas ni buenas, simplemente muestran cierta energía que permiten hacer cosas y te hace sentir agrado o desagrado

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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Viajando a través de las sensaciones

ayuda que hagas ejercicio porque al hacerlo, produce sustancias en tu cuerpo que ayudan a evitar que te sientas triste, desganado

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Puede ser: agrado, sorpresa, desconcierto, duda, desagrado, miedo, ansiedad, entusiasmo, alegría, rechazo, curiosidad.

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