Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Continuarás aprendiendo acerca de la “Autorregulación” y conocerás la técnica de “Atención y regulación” llamada “PARAR”

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Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Aprenderás sobre la AUTORREGULACIÓN y la METACOGNICIÓN, conocerás lo que cada uno significa, la forma en que puedes desarrollarlas

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Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa si lo que te está pasando vale la pena el enojo y práctica la “AUTORREGULACIÓN

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Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

puedas registrar las emociones que sientes y la intensidad de estas y de esa forma puedas observar su avance en la Autorregulación

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Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa si lo que te está pasando vale la pena el enojo y práctica la “AUTORREGULACIÓN

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Regulación para evitar la confusión

” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa si lo que te está pasando vale la pena el enojo y práctica la “AUTORREGULACIÓN

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Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo: Si me estoy frustrando porque no entiendo algo, la autorregulación me ayuda a darme cuenta de lo que pasa y

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Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

rebasando, recordando que la expresión de las emociones ha de manifestarse con respeto y claridad para lograr la Autorregulación

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Continuarás aprendiendo acerca de la “Autorregulación” y conocerás la técnica de “Atención y regulación” llamada “PARAR”

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Los cambios que me generan bienestar

puedas registrar las emociones que sientes y la intensidad de estas y de esa forma puedas observar su avance en la Autorregulación

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Contenido · Temas

Autorregulación

Autorregulación

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Contenido · Temas

Autoconocimiento, autorregulación y perseverancia

Autoconocimiento, autorregulación y perseverancia

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Contenido · Ficha de clase

En el conflicto ambas partes sentimos

socioemocionales; relacionarás las habilidades socioemocionales con la resolución de conflictos y reconocerás que la autorregulación

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Contenido · Ficha de clase

¿Cuáles son nuestras necesidades colectivas?

las personas responden impulsivamente ante los problemas de la comunidad, pero la solución de éstos requiere de la autorregulación

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Contenido · Ficha de clase

Democracia: organización social y política

las personas responden impulsivamente ante los problemas de su comunidad, pero la solución de estos requiere de la autorregulación

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