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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

gran inquietud y es provocada por nuestros pensamientos fuera de control, lo cual no nos permite tomar las mejores decisiones

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

La alegría tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero nos ayuda a que las acciones y decisiones que tomemos

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo sí las empeoro, y ahora viendo todo esto, definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados.

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La carta de la tristeza

; de esta manera, aprendemos a reflexionar sobre lo que nos generó la tristeza, enfocarnos en nuevos planes y tomar decisiones

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

La alegría tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero nos ayuda a que las acciones y decisiones que tomemos

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Momentos para recordar

Creamos vínculos que nos sirven para tomar decisiones, fomentan la convivencia y nos llevan a alcanzar metas.

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Momentos para recordar

Aunque la emoción del enojo le ayudó a tomar buenas decisiones.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

expresa que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores y también que orientan sus decisiones

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Porque mis sentimientos sí importan

tienen que ver con lo que es importante para nosotros, se relacionan con lo que hacemos y por supuesto, con nuestras decisiones

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Aprendizaje esperado: sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar

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La carta de la tristeza

; de esta manera, aprendemos a reflexionar sobre lo que nos generó la tristeza, enfocarnos en nuevos planes y tomar decisiones

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

estar viendo videos en internet, su cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar y ello le llevaba a tomar decisiones

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Ya veo, al regular las emociones tomo mejores decisiones y, con ello, me voy a sentir mejor.

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1,2,3 y volvemos a empezar

nuestra mente, podemos poner en orden nuestras ideas y de esta manera concentrarnos, lo que nos va a llevar a tomar decisiones

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Un mar de emociones

En clases anteriores aprendimos que las emociones nos ayudan o nos obstaculizan en las decisiones que tomamos y las acciones

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