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Historias de aversión y superación

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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La intensidad del miedo

Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste para cumplir una meta individual

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¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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¡Conexión alegría!

mucha emoción y eso que se siente por algo que pronto sucederá y que nos ayudará a llegar poco a poco a un estado de bienestar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y como las puede aprovechar para el bienestar

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El árbol regulador de las emociones

rechazo y regulas tu emoción, pues entonces ese árbol crecerá grande y frondoso y te ayudará a estar en un estado de bienestar

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El árbol regulador de las emociones

rechazo y regulas tu emoción, pues entonces ese árbol crecerá grande y frondoso y te ayudará a estar en un estado de bienestar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

los logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción con otras personas y el logro del bienestar

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¡Así expreso mis sentimientos!

pues cuando las experimentas no estás en bienestar.

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Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

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La magia de los sentimientos

Llega así a un estado de bienestar para ti y para los demás.

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Mi maleta de los sentimientos

Sentimientos constructivos porque te construyen y te hacen sentir en bienestar y sentimientos aflictivos porque te afligen

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