Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos

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Un búho sabio dijo…

reconozco que no me agrada o me molesta de alguna manera que la otra persona no piense o actúe como yo, pero ese enojo lo transformó

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¿De qué color es la alegría?

: Te invito a que también practiques escribiendo en tu Diario de Emociones pensamientos positivos, van a transformar

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El enojo regulado

Me di cuenta que lo que esperas con ansias se transforma en deseo y se hace más poderoso.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Eso se logra al reconocer tus fortalezas para transformar una emoción que puede obstaculizar, en una que te puede ayudar

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Eso se logra al reconocer tus fortalezas para transformar una emoción que puede obstaculizar, en una que te puede ayudar

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Comienza el viaje

El reto de hoy: El reto de hoy consiste en que, en las siguientes 24 horas, busques otras formas de transformar las emociones

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Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos seguir atentos y

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Los factores que modifican el clima

Como puedes notar, existen corrientes cálidas señaladas en rojo y frías señaladas en azul, estas corrientes ayudan a transportar

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¿De qué color es la alegría?

reto de hoy: Te invito a que también practiques escribiendo en tu Diario de Emociones pensamientos positivos, van a transformar

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Un búho sabio dijo…

reconozco que no me agrada o me molesta de alguna manera que la otra persona no piense o actúe como yo, pero ese enojo lo transformó

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El enojo regulado

Me di cuenta de que lo que esperas con ansias se transforma en deseo y se hace más poderoso.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

emociones, y aliarte con ellas para que te ayuden a ser mejor cada día.Eso se logra al reconocer tus fortalezas para transformar

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

emociones, y aliarte con ellas para que te ayuden a ser mejor cada día.Eso se logra al reconocer tus fortalezas para transformar

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Ejerzo mis derechos para proteger mi dignidad

Lucía, abrió los ojos y se miró las manos para ver si se habían convertido en alas y saber si al final había logrado transformarse

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