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Un lugar mejor

investiga soluciones para mejorar algo de su entorno inmediato.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

que se enfrentaban.Escuchar los puntos de vista de varias personas, también te ayuda a encontrar diversas opiniones y soluciones

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Vaciar la bolsa de enojo

En algunas ocasiones por estar enojada o enojado no te das cuenta de que la solución al problema que se te presento puede

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Lo que deja el enojo

Ya que identificó el motivo, lo habla y eso normalmente la lleva a solucionar el problema.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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El árbol regulador de las emociones

tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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Apoyémonos en momentos de tristeza

superar el desaliento, es necesario que identifiquemos aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene solución

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El tren del estado de ánimo

estado de malestar alto se sentirá tenso, nervioso, estresado y sólo pensará en que se enfermará y morirá y que no hay solución

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¡Así expreso mis sentimientos!

Regularlo es la solución. Observa el siguiente video que habla sobre ello.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Regularlo es la solución. Observa el siguiente video que habla sobre ello.

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La carta de la tristeza

La tristeza nos va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

También hicimos una asamblea en el grupo y juntos encontramos una solución a la situación.

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

La tristeza, te lleva a decidir con desánimo, sólo para solucionar lo inmediato, sin interés en pensar los posibles efectos

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Aprendo a tomar decisiones

Por ejemplo, si estás en la calle o en casa, la solución a este problema puede variar.

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Reconozco los conflictos y actúo

Cuando un conflicto no se soluciona de manera pacífica puede producir pleitos, ofensas, rompimientos y violencia.

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