coleccion · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

1446948/ La tristeza se produce por alguna perdida, algún rechazo o cuando no logras alguna meta que te propones

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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Viaje al universo interior

serían, ver las clases de Educación Socioemocional o realizar y practicar las actividades que las maestras o maestros te proponen

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La magia de los sentimientos

todos en algún momento pasamos por adversidades que nos hacen sentir así, pero lo importante es aprender a generar alternativas

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Mi maleta de los sentimientos

Elisa orienta sus sentimientos de amor, optimismo y agradecimiento para alcanzar las metas que se propone.

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estas sintiendo y lo que provoca el malestar, como puede

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Cuál es la estrategia que propones para regular esta emoción?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

formas de demostrar afecto, por ejemplo, jugar a caras y gestos para identificar emociones y también puedes jugar a proponer

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Los monstruos sí existen

Una emoción aflictiva impide reaccionar de una manera sana y lo importante es promover tu bienestar y la de los demás con

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¡Lo logre!s

identifica que con base al esfuerzo puede lograr algo que se propone.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Ahora te propongo un juego.

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Encontrando esa voz interna

Piensa que sí puedes hacer las cosas que te propones.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Proponla en casa para que empieces a practicarla, para lograr sentirse mejor y no dejar que estas emociones aflictivas te

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¿De qué me sirve estar triste?

foto-de-silueta-de-mujer-1446948/ La tristeza se produce por alguna perdida, algún rechazo o cuando no logras alguna meta que te propones

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