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¡Me preparo para ejercitarme!

Recuerdas que en la sesión anterior aprendiste que para poder iniciar el ejercicio físico debías realizar movimientos de

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Cuidamos nuestro sistema locomotor

Lee con atención las siguientes indicaciones para el cuidado de tu cuerpo: Hacer ejercicio a cualquier edad

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Sigue en movimiento

Cualquiera que sea la actividad que hagas; realiza un ejercicio y por ello es importante mantener tu cuerpo bien atendido

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Algunas lesiones del sistema locomotor y cómo prevenirlas

Calentar antes de hacer ejercicio.

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¿Qué son las fracturas, esguinces y luxaciones?

fuerte; correr o saltar sin haber realizado ejercicios de calentamiento; por realizar un movimiento o ejercicio

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Los desechos del cuerpo

sistema de enfriamiento, por lo tanto, es necesario mantener el cuerpo muy bien hidratado mientras se realiza algún ejercicio

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¿Quién elimina de nuestro cuerpo lo que no necesita?

sesión anterior, aprendiste sobre el funcionamiento del sistema circulatorio y la importancia de comer sano y hacer ejercicio

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Absorción y transporte de nutrimentos

realidad, la sangre no espera a que la muevas como a los camiones, al contrario, siempre se está moviendo; y si haces ejercicio

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Comer bien y beber agua te hacen más saludables

Hacer ejercicio ayuda a tener una vida saludable, ahora ya sabes cómo elaborar platillos con los tres grupos del Plato del

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El agua de mi cuerpo

También, el agua contribuye a mantener la temperatura ideal del cuerpo, así que, sí haces ejercicio y el cuerpo entra en

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¿Para qué sirve tomar agua potable al día?

sólo porque hace calor debes tomar agua, el agua debe consumirse todos los días y en épocas de calor o cuando haces ejercicio

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Características de los sólidos, líquidos y gases

Al igual que el ejercicio de los sólidos trata de tener a la mano los materiales y objetos que se mencionan.

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Sabores y olores

No olvides que también puedes ejercitar este sentido, probando todo lo que tengas a tu alrededor, hazlo de una manera lenta

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¿Qué es un heterótrofo?

es muy pequeño, no vale la pena observarlo, pero no todos tenemos animales muy grandes a nuestro alrededor y con este ejercicio

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¿Qué es un carnívoro?

Para recordar lo aprendido, realiza el siguiente ejercicio en el cual vas a identificar a los animales carnívoros que conocemos

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