coleccion · Ficha de clase

¿Quién tiene el control?

Otro ejercicio consiste en buscar tu corazón y sentir los latidos, una vez que se ubican, piensa, que quieres que el corazón

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los huesos y los músculos trabajan juntos

Realiza otro ejercicio para que quede más claro. Presiona el centro de la palma de tu mano, ¿Qué ocurre?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La participación del sistema muscular

También puedes realizar el ejercicio del libro de texto de Ciencias Naturales, “El cuerpo se dobla”, página 17.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo funciona el sistema óseo?

Ahora realiza el ejercicio del libro página 14 “La nariz y las orejas”.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Me preparo para ejercitarme!

Recuerdas que en la sesión anterior aprendiste que para poder iniciar el ejercicio físico debías realizar movimientos de

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Cuidamos nuestro sistema locomotor

Lee con atención las siguientes indicaciones para el cuidado de tu cuerpo: Hacer ejercicio a cualquier edad

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sigue en movimiento

Cualquiera que sea la actividad que hagas; realiza un ejercicio y por ello es importante mantener tu cuerpo bien atendido

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Algunas lesiones del sistema locomotor y cómo prevenirlas

Calentar antes de hacer ejercicio.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Qué son las fracturas, esguinces y luxaciones?

de calentamiento; por realizar un movimiento o ejercicio de forma incorrecta o forzar el uso del músculo

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Los desechos del cuerpo

sistema de enfriamiento, por lo tanto, es necesario mantener el cuerpo muy bien hidratado mientras se realiza algún ejercicio

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Quién elimina de nuestro cuerpo lo que no necesita?

sesión anterior, aprendiste sobre el funcionamiento del sistema circulatorio y la importancia de comer sano y hacer ejercicio

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Absorción y transporte de nutrimentos

realidad, la sangre no espera a que la muevas como a los camiones, al contrario, siempre se está moviendo; y si haces ejercicio

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Comer bien y beber agua te hacen más saludables

Hacer ejercicio ayuda a tener una vida saludable, ahora ya sabes cómo elaborar platillos con los tres grupos del Plato del

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El agua de mi cuerpo

También, el agua contribuye a mantener la temperatura ideal del cuerpo, así que, sí haces ejercicio y el cuerpo entra en

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Para qué sirve tomar agua potable al día?

sólo porque hace calor debes tomar agua, el agua debe consumirse todos los días y en épocas de calor o cuando haces ejercicio

Ver coleccion