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La alegría, mi mejor aliada

¿Sientes que tienes autoestima, confianza en tí mismo, capacidad de regular las emociones, de buscar ayuda y estrechar lazos

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es una palabra que se refiere a la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar

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Momentos para recordar

La lengua mexicana de señas no solo es mímica, es un lenguaje que tiene una gramática compleja, creativa y productiva como

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Mi amigo Lolo

Lolo: Una amistad verdadera no conoce fronteras, ni tiene fecha de caducidad.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Este sentimiento es natural y está presente a lo largo de la vida, porque es la capacidad de ofrecer afecto a una persona

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Porque mis sentimientos si importan

salud, manifestaba emociones de malestar, enojo, ira y esos opacaban mis verdaderos sentimientos; pero ahora tengo la capacidad

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A veces, puedes sentir que tus estados de ánimo te dominan por completo, pero afortunadamente puedes desarrollar la capacidad

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de ánimo, funcionan como “monitores” de tu cuerpo, tienen una relación con el estar bien, son como reflectores de la capacidad

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Identificando mis estados de ánimo

pueden generar la sensación de desesperación o frustración las condiciones socioeconómicas limitadas, como no tener la capacidad

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La carta de la tristeza

para que vaya bajando de intensidad, también nos permite superar pérdidas, desilusiones o fracasos, y así generar la capacidad

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¡Ponte atento!

Empecemos por la definición: Atención: Es la capacidad de percibir determinados estímulos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

tranquilizarme, es como si me diera cuenta de que tengo una tela sobre mis ojos que no me deja ver bien, y me nubla también mi capacidad

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Mi superpoder favorito

inmediata, de aprender de los errores y de asumir riesgos, por otra parte, remite a la capacidad de elegir con criterio

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El beneficio de mi decisión

https://youtu.be/bS_-D7iP750 Tu tienes la capacidad de buscar el bienestar de los demás, realizando acciones por tu iniciativa

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Énfasis: identifica que con base en el esfuerzo ahora puede lograr cosas que antes no podía, reconociendo así su capacidad

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