coleccion · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Así es como vas aprendiendo a regular tus sentimientos.

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¿Cómo te sientes hoy?

En este calendario vas a registrar día con día los estados de ánimo que sientas a lo largo de una semana, tratando de identificar

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El tren del estado de ánimo

Es por eso, que el estado de ánimo te hace valorar las cosas positiva o negativamente, por ejemplo, cuando vas a hacer un

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Regulación para evitar la confusión

que puedes realizar es “cuerpo de montaña” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa si lo que te está pasando vale

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Regulación para evitar la confusión

que puedes realizar es “cuerpo de montaña” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa si lo que te está pasando vale

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Actúa que vas caminando y de pronto te sale una rata, expresa con tu cuerpo qué emoción sientes.

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Ayudando a Kirahvi

Mirada al frente, vas bajando lentamente y antes de llegar al piso, separa manos, apóyalas en el piso y mira al piso.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero que nada, debes poner música, posteriormente vas a poner tu papel en el piso y vas a caminar alrededor de él siguiendo

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Mi familia es mi mejor equipo

Centra tu atención en los movimientos que vas realizando (el recorrido inicia por dedos de los pies, tobillos, piernas, cadera

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Se observó que Nadia quería ser la princesa porque siempre te vas con la idea y te dicen que las princesas son rubias, pero

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nombre del juego: “Acierto o error, se vale meter la pata”.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, ¿qué te parece si vas pensando en algunos otros retos que puedas realizar en la oscuridad? -Lucia: ¡así lo haré!

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Los cambios que me generan bienestar

Yo creo que, de esa forma, vas a disfrutar de tu fiesta, será una experiencia inolvidable y seguramente te generará gran

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Misión: Alegría

En esta aventura te sentirás más que alegre, te sentirás eufórico, vas a querer gritar lo feliz que estas.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

No es fácil, pero si vas practicando, poco a poco lo logras.

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