coleccion · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Puedes hacer este mismo ejercicio con alguna situación que te pase en casa, te servirá mucho.

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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

La regulación es un proceso o serie de pasos que debes poner en práctica para poder manejar en forma adecuada tus emociones

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A veces diferentes, otras veces semejantes

pero ahora pensemos en las semejanzas entre diferentes países.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Pensar los pasos a seguir”.

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Pongamos solución a la discriminación

Pero lo importante es que esas cosas ya no pasen.

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Vámonos de campamento

Si cae un número par, como 2, 4 o 6 avanzan el número de pasos que dicen los dados.

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Camino a casa

A que le pase algo a nuestros seres queridos. A que no nos quieran.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

cierto que una forma de contagiarse es salir de casa y estar en contacto con otras personas, pero es difícil que esto pase

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¡Buuu! Soy el miedo

A que le pase algo a nuestros seres queridos.

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De la sorpresa al asombro

Lo alarmante fue ver que estaba pasando lo mismo en otros países.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

teníamos.  La tristeza se activa fácilmente cuando perdemos algo muy importante para nosotros, en este caso tu perrito o mis paseos

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La intensidad del miedo

ejemplo recuerdas alguna situación desagradable en donde sentiste miedo, y ahora se manifiesta como un temor a que te pase

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Pedro manda pase a Valentina, remata y pega en el travesaño ¡Uuuuuuuuh!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

puede llegar a convertirse en violencia y agresión, por eso es muy importante que cuando tengas esa sensación de Ira, pares

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