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Simplemente Gracias

Concentra tu atención al área de tu cara, la frente, los ojos, la boca; estos son lugares que pueden estar rígidos, nota

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Burbujas de jabón

Pero de pronto, un viejo mago llegó frente al rey. -A ver, ¿Cuál es tu solución? - preguntó el monarca.

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Sueña, actúa y consíguelo

Tampoco quería algo que tuviera que estar frente a una computadora todo el día, o algo que fuera muy repetitivo, ¿Me explico

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Tenemos mucho trabajo por delante y este equipo no se frena por nadie.”

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Una ardilla y un partido de fútbol

Ponte frente al espejo y al observarte, ¿Te gusta lo que ves? ¿Te miras a los ojos?

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¿De qué color es la alegría?

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Un búho sabio dijo…

Cuando surge una enfermedad como el COVID-19, se necesita de muchísimas personas para hacer frente en diferentes áreas, por

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Las sombras de la oscuridad

La reacción al miedo varía según cada situación, puedes sentir una necesidad de hacer frente a aquello que causa miedo o,

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¿Quién dijo guácala?

La primera en dar un paso al frente fue Nina, la gatita. Cabizbaja, le dijo al camaleón “Te debemos una disculpa”.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es una palabra que se refiere a la capacidad que una persona desarrolla para hacer frente a sus propios problemas, superar

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La alegría, mi mejor aliada

Recuerda que a pesar de todas las situaciones difíciles, la resiliencia es una decisión, una actitud frente a las dificultades

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En la sesión de hoy veremos las diferentes reacciones que cada quien tiene frente al miedo y cómo regularlas.

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Una búsqueda desagradable

-Rechazo frente a alguien o algo.Ahora imagínate sentir esa emoción a partir de los ejemplos que les acabamos de decir.

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La carta de la tristeza

triste, entonces tu cuerpo adopta una posición de defensa y protección, la cual hace que lleves los hombros hacia el frente

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Afrontando mis sentimientos

Dije afrontar la situación y suenan similares pues son sinónimos, significan “hacer frente”.

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