coleccion · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Te das cuenta cómo debes identificar la emoción que sientes y luego expresarla en forma constructiva para poder estar mejor

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Acompáñame a ver esta alegre historia

En la cual veremos una hermosa iniciativa y el comienzo de una gran acción que tuvo este increíble ser humano.

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Los parientes del enojo

entrenamos en educar nuestras emociones vemos toda caída como una oportunidad de ver qué salió mal y ajustar nuestras acciones

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

tropezó y cayó a mis pies, inmediatamente lo levanté, mmmm, quizá no era el acto más heroico, pero sin duda, era una acción

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas y, buscas alternativas para solucionar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno puede sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

En la cual veremos una hermosa iniciativa y el comienzo de una gran acción que tuvo este increíble ser humano.

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Viaje al universo interior

Crear una canción con las ideas principales de lo que se ha aprendido es otra acción que ayuda a alcanzar la meta y quienes

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La magia de los sentimientos

Recuerda que los valores humanos deben guiar nuestras emociones y acciones.

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Mi maleta de los sentimientos

Para que un sentimiento surja, se necesita que además de la emoción , entre en acción la forma en que

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno puede sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A lo largo de la vida los afectos, junto con lo que piensas y quieres, guían tus acciones.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Gracias a que Beatriz cambió sus pensamientos logró transformar sus sentimientos aflictivos en constructivos y eso la hizo

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Viajando a través de las sensaciones

¡A movernos con acciones!

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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