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Encontremos la calma

En muchas ocasiones la mente está muy activa, desborda en ideas, pensando en tantas cosas que no puedo concentrarme.

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Tus emociones son tus decisiones

Juan: ¡Excelente estrategia!

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Me alegra ser tu amigo

Actividad 1 La siguiente actividad servirá para que actives tu imaginación y creatividad.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Hectorovich : Sí, activa nuestra curiosidad y eso nos permite imaginar posibles soluciones, ahora que

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Viajando por las emociones.

Se activa en tu cuerpo para que te alejes de las cosas que pueden ser peligrosas.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Es muy importante hacer caso a tu intuición de agente, cuando se activa el asco en tu cuerpo, porque así podrás ponerte a

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Así como el olfato se activa cuando un olor entra por nuestra nariz, el gusto se activa cuando un sabor entra en contacto

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Explorando el miedo

Se activa en nuestro cuerpo para que nos alejemos de las cosas que pueden ser peligrosas.

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El inesperado regalo sorpresa

servido mucho no solo a compartir y estar más cerca de su abuelita, sino que también a que ella le ayuda para estar más activa

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Aprendamos con el miedo

Responde los puntos que ya se enumeraron anteriormente, y decide una estrategia para regularte de forma segura y hasta divertida

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Una de esas formas puede ser respirar profundamente, escuchar música, o bien, sacar la energía tan intensa con una estrategia

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Asqueroso pero valioso

La familia de las emociones del asco no solo se activa por algo que nos puede hacer daño o intoxicarnos, también las ideas

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Sentimientos en equipo

Cualquier estrategia que utilices puede ser útil.

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Vamos a caminar

ánimo muchas veces se desencadenan por situaciones pasadas que vives, además de que tu personalidad es de alguien muy activo

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias y te ayudan a

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