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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

En ambos casos se ve una comunicación pasiva.Pudimos observar que el señor de la tienda estaba enojado, puede ser que por

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¡El cometa de la alegría!

(del minuto 13:24 al minuto 17:05) https://youtu.be/NUWGnzHB1Yo Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra

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¡Buuu! Soy el miedo

Jugar con tus miedos puede ser divertido.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

El temor sucede por lo que tu supones que puede pasar.

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El Asco, amigo mío

Sí marcas con color amarillo todo lo que no sabemos si nos puede hacer daño.

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Camino a casa

Los sentidos, por su parte se ponen muy alertas cuando hay algo que puede ser de riesgo o que te puede hacer daño, por eso

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El triángulo transformador de la tristeza

En ocasiones hasta se puede producir un dolor de cabeza y sensación de cansancio.

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De la sorpresa al asombro

distingue las diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar

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¡La magnitud de la sorpresa!

Hola, yo soy Maya y vengo a contarles que mi familia y yo estamos interesadas en crear nuestro propio huerto en casa.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡Conexión alegría!

estamos sintiendo en este momento, en el que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores contra la COVID-19 yo

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La intensidad del miedo

Más allá de la emoción del pánico, el miedo nos prepara ante lo que puede ser peligroso.

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Historias de aversión y superación

explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si yo le enseño unos chapulines a cualquier persona que vive en Oaxaca, se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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