Contenido · Ficha de clase

El laberinto de las emociones

Y el centro del laberinto significa mi interior, ¡conocerme a mí misma, conocer mis emociones!

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Vámonos de campamento

María: Por si tengo que entrar en acción a defender a Adriana.Adriana regresa a acompañada del Tío Hazael.Adriana: ¡Mira

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

Si estamos atentas a los mensajes que nos da la tripulación, entonces llegaremos a buen puerto.

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Atando y desatando las emociones

Si no regulas lo que estás sintiendo, te agitas y quienes estamos a tu alrededor no podemos ayudarte porque no entendemos

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Decisiones que impactan al mundo

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Me emociona iniciar el viaje al Universo Emocional, ¿Qué les parece si ponemos manos a la obra?

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“Explorando el universo de las emociones”

Creo que me siento más tranquila si las tengo a las dos cerca. ¿Qué descubrimos, subcomandante Angélica?

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Universo de emociones: el enojo.

sí misma o agrede a las personas con quien convive.”Adriana: Todos nos molestamos ante diversas situaciones complicadas.

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Bailando con el enojo

Y que es muy importante controlar el enojo para no hacerle daño a otras personas ni a nosotros mismos.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Que comunicarse de forma asertiva ayuda a expresar lo que quieres y deseas y sentirte bien contigo mismo.

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¡El cometa de la alegría!

descubre a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Misión: Alegría

¿Qué vamos a aprender?

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, si no tuviéramos miedo, cruzaríamos una calle sin voltear a los lados y podríamos ser atropellados.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

manifiesta sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones de su contexto, motivadas por el miedo.

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