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Tristeza y soledad, creativas amigas

, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto del diario

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Cultivando mi estado de ánimo

Te invito a realizar en tu diario de aprecio y gratitud, un registro semanal de tus estados de ánimo, como éste.

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El tren del estado de ánimo

Tiene que ver con una sensación que puede ser agradable o desagradable y que estamos pasando en nuestra vida diaria, a ese

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Los parientes del enojo

Me fui corriendo a mi salón y me quedé mucho tiempo llorando. 

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¿Cómo te sientes hoy?

Debes saber que a todas las personas les sucede, puesto que los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que

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La magia de los sentimientos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de Aprecio y gratitud un ejemplo de algún sentimiento de celos o entusiasmo que hayas

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Mi maleta de los sentimientos

Tiempo Total: 03:30https://youtu.be/RCM_WMloKKg(del min. 11.00 al 14.27)Es bonito ir construyendo a lo largo del tiempo sentimientos

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Viaje al universo interior

Al plantearlo, establecemos un tiempo determinado para alcanzarla.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Todo el tiempo tomas decisiones, es importante que antes de hacerlo estés conscientes de tus emociones.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Qué rápido pasó el tiempo y cuánto hemos aprendido!Serafín: ¡Cierto, Gina!

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Viaje al universo interior

Al plantearlo, establecemos un tiempo determinado para alcanzarla.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Todo el tiempo tomas decisiones, es importante que antes de hacerlo estés conscientes de tus emociones.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Qué rápido pasó el tiempo y cuánto hemos aprendido!Serafín: ¡Cierto, Gina!

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El triángulo transformador de la tristeza

Ahora bien, debes poner mucha atención, para hacer un recuento de todo lo que has viajado en todo este tiempo y sobre lo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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