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En bienestar, podemos estar

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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Los cambios que me generan bienestar

revisa las respuestas que ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar

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El laberinto de las emociones

https://farm1.staticflickr.com/673/22088794265_eb7a9fc944_z.jpg Britsa cayó en un sueño profundo que la llevo a un gran laberinto

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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

Así que en un rato les enseño a hacerlo otra vez.

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Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Decisiones que impactan al mundo

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Para conocer y entender mejor cada una de las emociones y cómo usarlas para llegar a un estado de bienestar.

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“Explorando el universo de las emociones”

yo me subí a la nave espacial como cuando me subo al metro o a un camión.

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Universo de emociones: el enojo.

¿Qué vamos a aprender?

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Bailando con el enojo

Pues a menos que tenga un gemelo, pero no creo, así que no te lo voy a dar y empezamos a forcejear con el peluche.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Sin embargo, es importante que incluso en esas circunstancias, hagamos del enojo un aliado y recurramos a la asertividad.

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¡El cometa de la alegría!

descubre a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Misión: Alegría

¿Qué vamos a aprender?

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