Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Mi familia es mi mejor equipo

Que, si se da un conflicto entre miembros de la familia, la sala de la casa se vuelve “zona de paz”, ahí se platica acerca

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La felicidad de dar y recibir

La felicidad de dar y recibir

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Detectives emocionales en acción

¡La fruta si es para mí!... Adriana, con cierta molestia, dice: Querrás decir que la fruta sí es para ¡NOSOTROS!

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A veces diferentes, otras veces semejantes

El año pasado antes de la pandemia, Adriana la acompañó a festejar sus 50 años con tremendo fiestón en Oaxaca.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Pongamos solución a la discriminación

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lo mismo pasa con los retos: debes elegir qué hacer paso a paso hasta conseguir supéralo.

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En bienestar, podemos estar

De pronto suena de nuevo su teléfono: Lesly desde la Colonia Morelos, en la Ciudad de México.

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Los cambios que me generan bienestar

pasamos!

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El laberinto de las emociones

- La verdad no lo sé. Pero no te preocupes ni te entristezcas, seguramente esto tiene solución. Cuéntame ¿Qué te pasa?

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Vámonos de campamento

María: Mmmm está bien, no me la puedo pasar sintiéndome mal todo el día, hagamos lo que propones. Adriana: ¡Perfecto!

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

Lucy se agarró la panza mientras decía ¡Yo también me habría espantado si me pasa algo así!

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