Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

El estado de ánimo y los pensamientos van de la mano en todo momento, las ideas y los pensamientos conforman nuestro estado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

agradable o desagradable y que estamos pasando en nuestra vida diaria, a ese estado emocional le damos cierto valor por la manera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Realizar el trabajo de la misma manera, la rutina y la limitación de estar encerrado puede detonar esta emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Unes con cinta adhesiva las hojas de manera horizontal formando una línea. Paso 2.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

El día de ayer tuve clase en línea con mi maestra Ana, a quién le mando un saludo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Inhala profunda y lentamente, ahora exhalas suavemente, inhala, exhala.Lleva tu atención a la palma de tu mano izquierda.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Sabías que, el enojo no siempre se manifiesta de la misma manera, a veces puede ser menos intenso y entonces es cuando conoces

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

El día de ayer tuve clase en línea con mi maestra Ana, a quién le mando un saludo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Inhala profunda y lentamente, ahora exhalas suavemente, inhala, exhala.Lleva tu atención a la palma de tu mano izquierda.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Sabías que, el enojo no siempre se manifiesta de la misma manera, a veces puede ser menos intenso y entonces es cuando conoces

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

Existen más formas de entender cómo manejar la tristeza por medio de una actividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Cada persona se deleita a su manera; algunos al escuchar música, ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Otra manera de explicarte las emociones de la tristeza es con una estrella.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Al reflexionar sobre los acontecimientos que te provocaron esos sentimientos puedes mirarlos de otra manera, en forma más

Ver contenido