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El ABCD para transformar la emoción

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

emplea técnicas de atención y regulación de impulsos para regresar a un estado de bienestar ante una situación aflictiva.

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Ayudando a Kirahvi

“Kirahvi” es un títere de jirafa cachorro, quien te acompañará en esta clase y a la cuál tendrás que ayudar a reconocer sus

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Proponiendo soluciones

¿Tú has tenido discusiones en estos meses que lleva la pandemia? ¿Por qué será?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

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Detectives emocionales en acción

Adriana dice que para la próxima caminata deben llevar más agua porque la que llevaron hoy no fue suficiente y un poco de

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Y en cuanto a la tristeza, hay personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Pongamos solución a la discriminación

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

identifica que con base al esfuerzo puede lograr algo que se propone.

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En bienestar, podemos estar

La doctora que acompañó a su mamá en el nacimiento decía: No puedo creer que una niña tan enana tenga un latido tan fuerte

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Los cambios que me generan bienestar

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