Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

- ¡Que la maestra Adriana ponga unos retos por familia!

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El laberinto de las emociones

acuerda acciones necesarias para mejorar el estado emocional personal y de quienes le rodean.

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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Mi viaje emocional:

agitado y estar en calma, así como la forma en que estos estados se expresan en nuestro cuerpo, voz y conducta.

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Navegando en el mar de las emociones

-La tripulación son las emociones y estas nos ayudan a atender las situaciones de la vida.

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Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Decisiones que impactan al mundo

Estamos decididos a tener una canción para Educación Socioemocional y es por eso que te llamo, pues sé que eres experto en

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Estamos ante una situación de emergencia.

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Y tenían que aparecer justo ahora, cuando estamos empezando el viaje?

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

¡Por eso estamos aquí!

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¡El cometa de la alegría!

Además, la alegría se contagia, te permite generar vínculos con otras personas y eso nos hace unirnos todos en un Universo

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Misión: Alegría

En esta aventura te sentirás más que alegre, te sentirás eufórico, vas a querer gritar lo feliz que estas.

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¡Buuu! Soy el miedo

Es importante identificar y aceptar cuando estas sintiendo miedo y permitirte sentir esa emoción.

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