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El triángulo transformador de la tristeza

También escribe a quién le platicaste sobre tu tristeza y cómo te ayudó a superarla.

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De la sorpresa al asombro

Escribe en tu cuaderno la respuesta.

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¡La magnitud de la sorpresa!

En la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Soy la chef Angie y no sólo me dedico a preparar comida y postres deliciosos, también escribo recetas que seguro te van a

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La intensidad del miedo

v=MdFwmvrFnMs Te diste cuenta de que María Sibylla no temía a los insectos sino, al contrario, ella juntó sus habilidades

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Historias de aversión y superación

Veamos otro cuento.

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El árbol regulador de las emociones

Como puedes darte cuenta, los niños muestran rechazo ante situaciones como la basura, la obstrucción de pasos peatonales,

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Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

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El tren del estado de ánimo

Es importante darte cuenta de que cada persona enfrenta sus obstáculos de forma diferente, así que debes ser respetuosos

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Los parientes del enojo

Para entenderlos mejor, me gustaría compartirles un cuento.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te das cuenta como cada persona le da un valor específico a lo que nos sucede?

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La magia de los sentimientos

Es muy importante que te des cuenta de lo que sientes, que identifiques el sentimiento que te está acompañando en este momento

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Mi maleta de los sentimientos

nerviosos o cuando nos damos cuenta que sentimos mariposas en el estómago porque estamos enamorados.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando escuché la historia de los danzantes me puse a escribir mi anécdota para compartirla con ustedes.

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Viaje al universo interior

¿Te das cuenta de cómo ahora te es más fácil volver al estado de bienestar?

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