Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

emplea técnicas de atención y regulación de impulsos para regresar a un estado de bienestar ante una situación aflictiva.

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Ayudando a Kirahvi

tus talentos para ayudar a otros cuando lo necesiten.

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Proponiendo soluciones

Mario comenta que empezó por ignorar el problema, otro día me enojé mucho, pero esperé para calmarme, pero luego no le dije

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

Lee con atención el relato de Adriana y Mario, y que hizo Adriana para apoyar a otra persona, con este caso te darás más

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Detectives emocionales en acción

Una mandarina para mí y una para ti, ¿quieres la manzana o el plátano?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

compara las semejanzas y diferencias propias y de otros: Físicas, de personalidad, edad, género, gustos, ideas, costumbres

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

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Pongamos solución a la discriminación

Para ello, se creó material especial que pudieran emplear sin lastimarse y donde ocupen otros sentidos como el oído, que

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Y en el caso de Lucia, ¿qué puede hacer para vencer el miedo a la oscuridad?

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En bienestar, podemos estar

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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Los cambios que me generan bienestar

necesito contarte el relajo que traigo, a ver si me ayudas a aclararme. Adriana: Cuéntame, ¿Qué te pasa?

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