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En bienestar, podemos estar

Se encuentra Adriana molesta a María; María: Buenas tardes, Adri. ¿Cómo estás?

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Los cambios que me generan bienestar

- ¿Cómo luciré? se pregunta Lucia. ¿Me veré bien? ¿Qué tal si la fiesta no sale bien y se aburren?

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El laberinto de las emociones

Mmmm… Se refiere a que busques el motivo real que te hace sentir triste y ese sólo está en el fondo de tu corazón, sólo tú

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Vámonos de campamento

algo sale mal o no pasa lo que yo esperaba, ¡No sé cómo solucionar los problemas y mi día se vuelve un desastre!

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Mi viaje emocional:

Adriana decidió hacer una prueba rápida para saber cómo se sentía Lucy. - Lucy, puedes describir, ¿Cómo están tus hombros

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Navegando en el mar de las emociones

describe las emociones básicas y cómo se manifiestan en su cuerpo.

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Atando y desatando las emociones

-Tranquila Lucy, deja un momento lo que estás haciendo, observa cómo tu cuerpo se muestra tenso, tu respiración está agitada

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Decisiones que impactan al mundo

Vamos recorriendo un poco más, y reconociendo sensaciones, cómo es que tu cuerpo manda una señal, de que algo puede andar

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

identifica cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones sociales novedosas.

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“Explorando el universo de las emociones”

¿Cómo se sienten por allá?

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Que la comunicación pasiva garantiza que nunca seas escuchado, que nunca se lleve a cabo lo que quieres.

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¡El cometa de la alegría!

Gracias por tu esfuerzo.

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Misión: Alegría

Manifestaras tus habilidades personales aprovechando tu alegría para establecer lazos de amistad hacia compañeros y amigos

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