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La intensidad del miedo

Otro ejemplo recuerdas alguna situación desagradable en donde sentiste miedo, y ahora se manifiesta como un temor a que te

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Historias de aversión y superación

Ahora, ¿Qué debe hacer el conejito para que no se lo coma el zorro?

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El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Desde el inicio de la pandemia, mi mamá tuvo que dejar de asistir a su trabajo y ahora trabaja desde casa, yo era la más

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Cultivando mi estado de ánimo

Al transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia

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El tren del estado de ánimo

Veamos ahora como emoción y estado de ánimo son cosas diferentes y por qué es necesario identificarlos.

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Los parientes del enojo

Ahora entiendo la razón por la que las maestras están en la misión especial, ahora nuestro reto es que elaboren su emocionómetro

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¿Cómo te sientes hoy?

Ya que logres identificar tu estado de ánimo, ahora realizarás s los siguientes ejercicios.

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La magia de los sentimientos

Ahora con lo que hemos platicado te das cuenta que los sentimientos se van formando poco a poco y tienen que ver con lo que

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Mi maleta de los sentimientos

Ahora colocaras algunos de tus recuerdos más importantes, en el espacio correspondiente a la edad en que viviste esa experiencia.Todas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora toca el turno al sentimiento de la esperanza.

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Viaje al universo interior

Ahorrar durante 3 meses para comprarte algo que necesitas.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Ahora vamos a nuestro segundo enlace.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora toca el turno al sentimiento de la esperanza.

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Viaje al universo interior

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