Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

Se propone que todas y todos los que le temen a la oscuridad, que empiecen por elegir los pasos a seguir.

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En bienestar, podemos estar

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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Los cambios que me generan bienestar

revisa las respuestas que ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar

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El laberinto de las emociones

acuerda acciones necesarias para mejorar el estado emocional personal y de quienes le rodean.

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Vámonos de campamento

toma decisiones ante un estado aflictivo, que le permitan mejorar sus respuestas y generar bienestar.

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

-Entonces, ¡Todas y todos a cantar!

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Atando y desatando las emociones

-Acuérdate que a todos y a todas nos pasa, que hay cosas que nos causan dificultad, pero eso no significa que no podamos

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Decisiones que impactan al mundo

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

identifica cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención ante situaciones sociales novedosas.

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“Explorando el universo de las emociones”

la Comandante está enviando en este momento imágenes para que todas y todos puedan disfrutar al igual que nosotros de esta

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Universo de emociones: el enojo.

a las personas con quien convive.”Adriana: Todos nos molestamos ante diversas situaciones complicadas.

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Bailando con el enojo

¿Qué vamos a aprender?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Todas para una. De 2:58 a 3:30. https://www.youtube.com/watch?

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¡El cometa de la alegría!

descubre a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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