Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

identifica el deseo de bienestar común a todos.

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Los cambios que me generan bienestar

revisa las respuestas que ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar

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El laberinto de las emociones

Cuando ayudamos a otros, nos sentimos felices y útiles. Sí, tienes mucha razón.

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Vámonos de campamento

¿Qué vamos a aprender?

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

entonces esperemos a Adriana, seguro ella sí se acuerda. Adriana: ¡Qué tal niñas y niños!

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Atando y desatando las emociones

¿Qué vamos a aprender?

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Decisiones que impactan al mundo

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Sí, por ejemplo, te encuentras con dos viejos amigos el mismo día, en horarios diferentes.

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“Explorando el universo de las emociones”

¡Sí, ahora entiendo! yo me subí a la nave espacial como cuando me subo al metro o a un camión.

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Universo de emociones: el enojo.

sí misma o agrede a las personas con quien convive.”Adriana: Todos nos molestamos ante diversas situaciones complicadas.

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Bailando con el enojo

Y que es muy importante controlar el enojo para no hacerle daño a otras personas ni a nosotros mismos.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Muy cerca del tiro al blanco, Aníbal, con el azul de la pasividad en el alma, se recriminaba, se echaba la culpa a sí mismo

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¡El cometa de la alegría!

descubre a la alegría como una emoción efectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo.

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Misión: Alegría

¿Qué vamos a aprender?

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