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¡Llegó la Educación Socioemocional!

educación socioemocional.El bienestar personal, además de sentirte bien contigo mismo, incluye también tener buena salud, pensar

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Pero reconoció que después de experimentar esta emoción tuvo la oportunidad de pensar en su canción con detenimiento y ahora

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Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos

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La mente que a veces miente

identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué hizo Nelson Mandela para procurarse Bienestar y evitar actitudes pesimistas y de derrota a pesar de estar en prisión

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Con otras personas, la forma más efectiva de practicar la comunicación no violenta sería pensar lo que haría nuestra

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El ABCD para transformar la emoción

Emoción: ¿Cómo te hacía sentir el pensar que ibas a hacer algo que nunca habías hecho?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

La técnica PARAR también ayuda a mantener la motivación a pesar de la adversidad o la dificultad y superarla.

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Proponiendo soluciones

2, 3, 4 narración). https://youtu.be/HZOwB1JJnR0Estos ejercicios de atención sirven para calmar tus emociones y poder pensar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Si estaban dentro de cada una de las personas, pensé y pensé volví a pensar y pensar. ¡Ya sé!

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La felicidad de dar y recibir

Se puede pensar en María Montessori como una mujer que ayudaba a las niñas y niños a aprender, así como tú maestra o maestro

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad nos permite cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los

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A veces diferentes, otras veces semejantes

de ser muy diferentes y a pesar de que crecimos en lugares con costumbres muy distintas.

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