coleccion · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Ahora pasemos a la línea horizontal nos permite identificar el nivel de placer o bienestar y el nivel de desagrado o malestar

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El tren del estado de ánimo

es malo y que no aprobarás, tu energía será baja y tu grado de malestar será muy alto.

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Los parientes del enojo

, si no, terminamos empachándonos y los retortijones nos provocarán malestar.

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estás sintiendo y lo que provoca tu malestar, como puede

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La magia de los sentimientos

Eso me dolió mucho, porque ni siquiera me dejó explicarle que me dijo el maestro sobre la decisión que tomó.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Hola, maestra Ale y maestra Eli, les envío un caluroso saludo desde Quintana Roo. Soy la Maestra Maru.

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Viaje al universo interior

Maestra: Tienes mucha razón, Ajolisto.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

o maestro y de tu familia.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Hola, maestra Ale y maestra Eli, les envío un caluroso saludo desde Quintana Roo. Soy la Maestra Maru.

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Viaje al universo interior

Maestra: Tienes mucha razón, Ajolisto.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

o maestro y de tu familia.

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El triángulo transformador de la tristeza

Eso definitivamente es lo peor, porque como respuesta al enojo cuando se ensució lo rompió y ahora la maestra le manda un

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Entonces transformó su malestar y angustia por tranquilidad y bienestar.

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Detectives emocionales en acción

El reto de hoy: Soluciona con ayuda de tus padres o maestros algún conflicto que no hayas resuelto y anota en tu “Diario

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¿Cuáles condiciones obstaculizan una vida digna?

¿Qué pasó, maestra Marina? ¿Todo bien?

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