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Triste tristeza

el siguiente video, que es un ejemplo de cómo manejas las emociones, a partir del minuo 16:37 a 18:00 Diálogos

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Momentos para recordar. Parte 2

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

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Porque mis sentimientos si importan

Ahora no es común verla por el uso del cubrebocas, que no permite ver toda la cara, pero por los ojos iluminados y abiertos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Una alternativa más, ¿Recuerdas el diálogo interno?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Al inicio me costaba trabajo concentrarme, mi mente seguía anhelando salir y disfrutar los espacios abiertos, pero conforme

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe no lo podía creer, sus ojos estaban abiertos como platos, la mandíbula le había caído al suelo y las palabras no salían

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Primero lo identifico, después lo regulo

un obstáculo no es fácil, por ello debemos seguir atentos y atentas a las clases siguientes, tener ojos y oídos muy abiertos

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Mi lugar tranquilo

dándole vueltas a la cabeza, el señor Equis se sentó a leer en él y tan cansado estaba que se quedó dormido con la boca abierta

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Mi superpoder favorito

¿Para poder estar con la mente tranquila y abierta para que podamos recibir bien todo lo que aprenderemos el día de hoy?

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El beneficio de mi decisión

Lee el siguiente diálogo: Rosalía: Estoy muy preocupada y triste, estuvimos leyendo el informe de nutrición en México.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Si reflexionas sobre esta acción notarás que, si las personas establecen un buen diálogo, pueden comunicar la importancia

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El que se enoja, ¿pierde?

Video: Diálogos en confianza (Saber vivir) - El enojo me controla (13/06/2018). https://www.youtube.com/watch?

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Di al mundo lo que quieres

Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Por qué es importante ser asertivo? (06/01/2021)https://www.youtube.com/watch?

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe no lo podía creer, sus ojos estaban abiertos como platos, la mandíbula le había caído al suelo y las palabras no salían

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