coleccion · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lolo: Es que, hemos pasado tantas cosas ya, que esta aventura es como las olas del mar: a veces sube, a veces baja, pero

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Practicar tu postura con yoga además de que te ayuda a relajarte y respirar, baja tu ritmo cardiaco y te pone en un estado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza, y como ya has visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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Conociendo mis emociones

Un día como cualquiera, llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza, y como ya has visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Practicar tu postura con yoga además de que te ayuda a relajarte y respirar, baja tu ritmo cardiaco y te pone en un estado

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.  

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Grupos en situación de vulnerabilidad

muy fuerte por ese lugar correrá de nuevo una gran cantidad de agua y hay muchas posibilidades, que la fuerza con la que baja

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Mi postura ante los dilemas

Y en la segunda opción es que no presente su tarea, lo cual le baja calificación. Paso cuatro.

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Cada cabeza es un mundo

Un día, ya muy enojada fue a decirle que le bajara el volumen a su música, que era un inconsciente, que ella necesitaba dormir

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