Contenido · Ficha de clase

Tus emociones son tus decisiones

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Utilicemos las emociones

Puedes escribir las decisiones que vas a tomar para que tu miedo no te impida hacer algo que quieres.

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Me alegra ser tu amigo

Si valoramos las cosas positivas de cada situación, podemos encontrar alegría incluso en las situaciones más difíciles.

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Viajando por las emociones.

Por su parte, en el cerebro, pudieron observar que este reaccionaba para tomar decisiones que ayudarán a transformar el miedo

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Explorando el miedo

El miedo te fortalece, porque ayuda a tomar decisiones, a buscar ayuda y reconocer habilidades personales que te permitan

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El inesperado regalo sorpresa

porque esto podría hacer que se quedara pasmado, paralizado o simplemente fascinado, provocando que no pueda tomar decisiones

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Guillermo tenía sus dudas, pero Feferefe le pidió que pensara en las cosas positivas de esta situación.

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Gotitas de alegría

mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse, después revisas lo que estás sintiendo y al final tomas decisiones

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¡Cuántas alegrías!

Ahora bien, la euforia cuando es demasiado intensa puede hacer que tomes decisiones muy precipitadas y poco favorables, por

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

La magia está es saber regularlas y dirigirlas hacia soluciones positivas.

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Una película de logros

Después, debes definir lo que tienes que hacer y tomar las decisiones adecuadas, para ti y para los demás.

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Preparando mi mochila afectiva

Piensa si las decisiones que tomaste fueron positivas o negativas y cómo podrías mejorarlas.

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Sentimientos en equipo

más alta usando los mismos zapatos, pero esta vez tienes unos segundos para ponerte de acuerdo y tomar las mejores decisiones

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Crónicas escolares

Recuerda que cómo puedes reconocer los sentimientos y cómo pueden orientar tus decisiones.

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¿Qué llevas ahí?

Un estado de ánimo, puede generar bienestar o malestar, te ayuda a tomar buenas o malas decisiones.

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