coleccion · Ficha de clase

Se oye una voz…

un sonido distorsionado, te da miedo y empiezas a imaginar cosas, de esta manera alimentas el miedo con pensamientos negativos

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Blues, la música del corazón

Cuando estas en una situación difícil, puedes centrarte en lo negativo y pierdes de vista lo positivo.

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Gotitas de alegría

No es negativo, ayuda a ser cordial con los demás.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Y de esta forma puedes jugar con tus amigos, ellos sabrán que tu molestia no es negativa, solo estás cuidando algo que para

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¿Cómo estás?

y que estos surgen por alguna situación emocional, y se alargan por mucho tiempo por diferentes eventos positivos o negativos

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Preparando mi mochila afectiva

Piensa si las decisiones que tomaste fueron positivas o negativas y cómo podrías mejorarlas.

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Crónicas escolares

, no todos los sentimientos son lindos y agradables, hay otros que te pueden hacer sentir incómodos y no por eso son negativos

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Vamos a caminar

Patricio se puso en un estado de ánimo negativo, quizás se sentía inseguro y preocupado, de por si él suele ser muy tranquilo

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¿Cómo estás?

y que estos surgen por alguna situación emocional, y se alargan por mucho tiempo por diferentes eventos positivos o negativos

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Quienes me ayudan

te regalaron algo que no te gustaba, y te sentiste triste, enojado o frustrado, pero, aunque tengas esos sentimientos negativos

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Estoy bien cuando…

Pero también están las que te provocan sentimientos negativos, cómo el enojo o el miedo.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Y de esta forma puedes jugar con tus amigos, ellos sabrán que tu molestia no es negativa, solo estás cuidando algo que para

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¡Yo solito!e

Cuando sientas ese calor y esas ganas de aventar cosas, respira como el viento para alejar esa sensación negativa y reconocer

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Después de la tormenta, viene la calma

al contrario, puede ser negativa y hasta ocasionar accidentes.

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Se oye una voz…

un sonido distorsionado, te da miedo y empiezas a imaginar cosas, de esta manera alimentas el miedo con pensamientos negativos

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