coleccion · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

no te preocupes.

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Mi lugar tranquilo

Pero el cuerpo ya no se le llena de preocupaciones, porque sabe que, en la punta de la lengua, tiene la pregunta dispuesta

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Mi lugar tranquilo

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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¡Ponte atento!

¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿Porqué? Anota las respuestas en tu cuaderno.

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Conciencia mía

Y no era nada fácil, porque parecía que ni un terremoto era capaz de despertarlo.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Cuando extrañas algún ser querido que tiene tiempo que no sabes nada de él, y el estado de ánimo sería melancolía al no tener

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

, su cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar y ello le llevaba a tomar decisiones inadecuadas, como no querer

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Nuevas palabras mágicas

Aunque algunas emociones no son tan agradables, todas son necesarias e importantes en nuestra vida, porque definen nuestra

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Conociendo mis emociones

Ya me había quedado solo antes pero no sé porque ese día sentí mucho miedo, pensé que me iba a pasar algo malo.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

No tengan miedo al cambio, al contrario, siéntanse seguros de explorar una nueva forma de aprender.

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El beneficio de mi decisión

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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El que persevera, alcanza

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Participante 2: Estoy un poco cansada, triste, enojada y desilusionada porque los esfuerzos de mi equipo al entrenar, no

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

María: Es que me acordé cuando bailaba con mi hermana, y estoy un poco triste porque no he podido ir a visitarla a Tijuana

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