coleccion · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

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Me siento bien

Coloca bien tus pies en el suelo, y levanta las manos hacia arriba con las manos extendidas, cierra los ojos y mantén el

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si quieres puedes cerrar los ojos. Concéntrate en tu respiración, en cómo se escucha y cómo se siente en tu vientre.

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Estoy bien cuando…

Dentro de mi pecho se hace un mar y no quiero hacer nada más que dejar que el mar se me salga por los ojos.

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¿Te marchitas o floreces?

INSECTO: (en su mente) Corta árboles (Le brillan los ojos al insecto.)

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Iguales pero diferentes

Ojos muy grandes y mirada de que es muy lista. Nariz chatita y sonrisa traviesa.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Él tenía ventaja, yo tenía los ojos vendados y él no.

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¡Yo solito!e

Realiza el siguiente ejercicio: cierra tus ojos, cuando estás enojado, ¿Cómo se siente tu cuerpo?

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Mi cuerpo se expresa

Se siente en el corazón, tus ojos quieren llorar, y sientes un enorme nudo en la garganta.

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Del campo a la ciudad

Aprendes cosas nuevas, miras con otros ojos las cosas que antes parecían aburridas.

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La ruleta de las historias

ligero y tranquilo, quisieras abrazar a todos y decirles que los quieres mucho y en su cara hay una gran sonrisa y sus ojos

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Se oye una voz…

Cierra los ojos e imagina que aprietas un botón.¿Qué? ¿Por qué? No, ¿Qué va a pasar?

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¡Gracias a la tristeza!

Ojos de lluvia: Ojos llenos de lágrimas.

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¡No quiero perder mis emociones!

Abriste muy grandes los ojos, levantaste las cejas, respiraste muy rápido y te quedaste inmóvil por un rato.

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Blues, la música del corazón

caídos, cabeza hacia abajo, las cejas elevadas hacia el centro, párpados superiores caídos, la mirada baja y perdida y los ojos

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