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La alegría, mi mejor aliada

Invita a tu familia a realizar las actividades que planearon para que disfruten de momentos alegres y de mucha diversión.

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Momentos para recordar. Parte 2

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Momentos para recordar

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Afrontando mis sentimientos

Para continuar, vamos a identificar algunos momentos o episodios de nuestras vidas que podamos compartir para aprender cómo

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Porque mis sentimientos si importan

Seguramente más de uno se siente muy orgulloso de pertenecer a ese equipo, porque juntos han pasado por muchos momentos agradables

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Identificando mis estados de ánimo

¿Sabías que lo que están sintiendo en esos momentos es un estado de ánimo?

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La carta de la tristeza

Tal vez esta persona pueda regular su tristeza recordando los bonitos momentos que pasó con su abuelo.

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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Lo aprecio y agradezco

eso decidí cambiar mi forma de ser, recordé a las personas que me han ayudado, tanto a mis padres que han estado en momentos

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Me conozco y me regulo

me da tristeza es…” Ambos dan una serie de ejemplos, desde recuerdos que los hacen sentir tristes, así como lugares, momentos

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Mi superpoder favorito

Este poder lo puedes usar como viste, en momentos de estrés, de miedo, de enojo, y te puede ayudar a tomar una mejor decisión

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Quiero que recuerdes los momentos más felices que has vivido con tu hermana.

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Triste tristeza

v=dda93eE6ED8 Es buena técnica eso de recordar bonitos momentos para que te ayuden a sentirte mejor.

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Momentos para recordar

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