coleccion · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

las emociones relacionadas con el miedo y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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coleccion · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

La alegría es como un motor en movimiento que te impulsa para lograr tus metas.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Cómo te regulas para cumplir con tu meta?

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Enojo con causa igual a solución pensada

desigual hacia una persona o grupo, por motivos raciales, religiosos, diferencias físicas, económicas, de condición física o mental

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Cómo pescar sin ser pescado

las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Cómo te regulas para cumplir con tu meta?

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Momentos para recordar. Parte 2

Creamos vínculos que nos sirven para tomar decisiones, fomentan la convivencia y nos llevan a alcanzar metas.

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Momentos para recordar

Qué bueno que la Pirata pudo recuperar a Lolo al controlar su enojo y canalizarlo a una meta.

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Afrontando mis sentimientos

Aprendizaje esperado: controla sus sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas

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Porque mis sentimientos si importan

Aprendizaje esperado: evalúa qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo. “¡Tú siempre puedes!”

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Identificando mis estados de ánimo

experimentando un ataque de ansiedad producido por el miedo y la incertidumbre de no saber qué pasará en el futuro, si logrará su meta

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Tristes, pero jamás derrotados

relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas

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Me conozco y me regulo

Las aflictivas son las que nos ponen en un estado mental que perjudica nuestro bienestar.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

v=_Ibu4UZbB8Q El esfuerzo y perseverancia pueden ayudarte a alcanzar tus metas.

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