Contenido · Ficha de clase

El que persevera alcanza

Yakouba hizo uso de su inteligencia y vaya que frenó al desierto, además con su fuerza de voluntad ayudó a recuperar gran

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Basta de injusticias!

No tiene que ser frente a frente, puede ser a través de un mensaje, un mail o un video.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 4

Estamos muy agradecidos con todas aquellas personas que hacen frente a la pandemia y continúan trabajando para el beneficio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

¿Has visto que tienen algo que tapa sus ojos para que solo miren al frente?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

No aceptas porque te da miedo estar frente al público.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no sea un obstáculo

Lo que puedes hacer para enfrentar ese miedo es exponer frente a tu familia eso te dará confianza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Usa el temor como motor, no como freno.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Yo quiero comentar que me siento fastidiado por pasar tanto tiempo frente a la computadora tomando clases.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

Imagínate ahora que estás frente a una fogata y que empiezan a calentarse poco a poco ¡Qué alivio!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

postura cuerpo de montaña, pero ahora de pie: Párate bien derechito (a), pies juntos y hombros relajados, la mirada al frente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

Pero déjame decirte que tu pudiste frenar para evitar pegarme con tu bicicleta, estuviste a punto de ocasionar un accidente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

¿Has visto que tienen algo que tapa sus ojos para que solo miren al frente?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

triste, entonces tu cuerpo adopta una posición de defensa y protección, la cual hace que lleves los hombros hacia el frente

Ver contenido