coleccion · Ficha de clase

Mi mayor poder

sobre lo que te hace sentir bien, en esta sesión seguirás avanzando para conocerte mejor y conocer tus emociones para tu bienestar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Si la conoces, entonces puedes usarla para buscar la forma de lograr tus metas, tranquilidad y bienestar.

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¿Te marchitas o floreces?

queriéndose salir del pecho, nos lanzamos al agua, su frescura alivió nuestros cuerpos ardientes y una gran sensación de bienestar

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El maltrato ni por un rato

Si el maltrato hace sentir triste o enojadas a otras personas, el buen trato puede ayudarles a sentir bienestar, ¿Cierto?

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¡Siempre podemos ayudar!

identifica el deseo de bienestar común para todos.

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Mi cuerpo se expresa

estómago, en la cara roja y en los puños apretados, y en el último la solución positiva que le da para conseguir el bienestar

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¡Me pongo en tus zapatos!

Y así ambos regulan sus emociones y buscan un bienestar para los dos.

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Calabozos y emociones

identifica situaciones que le generan emociones aflictivas y elige la respuesta que genere bienestar para él o ella y los

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La historia detrás de la sonrisa

Énfasis: auto generación de emociones para el bienestar. ¿Qué vamos a aprender?

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Y tú, ¿Qué decides?

identifica los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Cadena de favorese

Es padrísimo ser parte del bienestar común.

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Del campo a la ciudad

y dar bienestar a otras personas.

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¿Qué te hace enojar?

cuando me la estaba pasando tan bien, pero ya entendí.Julieta aceptó que, algunas veces hay que hacer cosas que ayuden al bienestar

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La ruleta de las historias

También aprendes que, por medio de la alegría es más fácil lograr las metas que tienes y sientes bienestar.

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Haciendo amigas y amigos

¿Cuál es esa habilidad que te produce alegría, que te da bienestar y que puedes compartir con otras personas?

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