Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Aprenderás la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo.

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¡Conexión alegría!

El reto de hoy: 6.El reto de la semana.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Los parientes del enojo

Realizar el trabajo de la misma manera, la rutina y la limitación de estar encerrado puede detonar esta emoción.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para realizar a postura de guerrero has lo siguiente: Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un

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El árbol regulador de las emociones

El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

hecho tengo en la mente una frase de una de ellas, “Pies para que los quiero, si tengo alas para volar”.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias para

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Viaje al universo interior

Hay todo un equipo de trabajo detrás de cada sesión en televisión y de las fichas de clase.

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La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Mi maleta de los sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

no precisamente físicamente, sino tratando de pensar, ¿Cómo?

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