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“Explorando el universo de las emociones”

Me dirijo a la cabina para que juntas hagamos el plan de acción. Sí, por favor.

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Bailando con el enojo

Si algo aprende uno al estar encerrada en una nave espacial viajando por el universo de emociones es a aprovechar el tiempo

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La comunicación asertiva contra el enojo

En este fragmento no lo pudimos ver porque el tiempo de la clase es muy corto, pero en el video completo podemos observar

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¡El cometa de la alegría!

Después escriban en su “Diario de Aprecio y Gratitud” 5 cosas que los hagan sentir muy felices y compártanlas con alguien

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Misión: Alegría

El reto de hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia de tu vida cotidiana donde

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¡Buuu! Soy el miedo

Responderemos en nuestro Diario aprecio y gratitud la siguiente pregunta, ¿Qué te ha provocado miedo?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Un ejemplo para ayudar a alguien que siente algún tipo de miedo puede ser preguntarle cómo se siente, darle un abrazo, enseñarle

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El Asco, amigo mío

investigamos de muchas formas si es seguro, por ejemplo: mariscos contaminados, alimentos y bebidas que tienen mucho tiempo

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Camino a casa

Todo el tiempo desde que nacemos hasta que morimos, nos dedicamos a identificar y superar los miedos, esa es nuestra tarea

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El triángulo transformador de la tristeza

Ahora bien, debes poner mucha atención, para hacer un recuento de todo lo que has viajado en todo este tiempo y sobre lo

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De la sorpresa al asombro

La siguiente pregunta es para ti, ¿Cómo reaccionaste al saber que no volverías a clase en mucho tiempo?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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¡Conexión alegría!

Dura un tiempo pequeño. Nos hace reír. Hace latir nuestro corazón más rápido. El cuerpo se relaja.

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Historias de aversión y superación

Papá y mamá salían a conseguir la comida diaria, y cuando regresaban desaparecía el temor de que pudieran enfermar.

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El árbol regulador de las emociones

las injusticias y eso los pone tristes, simplemente los rechazan por su forma de vestir, sin conocer sus ideas, a este tipo

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