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El Asco, amigo mío

Algunas de las habilidades personales que te ayudan a evitar el riesgo son tener organización, precaución y curiosidad para

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Camino a casa

No tienes nada que temer. ¿Estás bien?, ¿Cómo te llamas?

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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado de

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De la sorpresa al asombro

dado cuenta gracias a las noticias, la vacuna del Coronavirus se está aplicando a personas en específico (personas de la tercera

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Acompáñame a ver esta alegre historia

encanta estar en lugares donde pueda conectar mi mente con la naturaleza, esto me produce bienestar, porque me permite tener

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¡Conexión alegría!

cuales sentirnos alegres y que esos pequeños detalles como un rico alimento o una película nos haga mejorar nuestro ánimo y tener

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La intensidad del miedo

miedo provoca la sensación de que no podrás realizar algo, por ejemplo: apagar a luz antes de dormir, ver películas de terror

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Historias de aversión y superación

Es una situación que se presenta en todo el mundo.

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El árbol regulador de las emociones

Algunas de las cosas que te producen rechazo, además de tener una reacción fisiológica, tienen que ver con situaciones culturales

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Creo que Ana es la voz de muchas niñas y niños que están experimentando esta situación en sus casas, tener a su mamá o papá

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Cultivando mi estado de ánimo

primero identificas lo que sientes y te das cuenta de lo que estás pensando, si esos pensamientos e ideas te ayudan a tener

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Los parientes del enojo

de estos son: los crucigramas, los rompecabezas, los juegos de mesa, la lectura, la actividad física, pintar, dibujar, tejer

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¿Cómo te sientes hoy?

Para comenzar es importante tener en cuenta que el mal humor no te permite disfrutar de la compañía de los demás por ello

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La magia de los sentimientos

Ningún otro ser vivo tiene sentimientos, pueden tener emociones, pero no sentimientos. ¿Qué hacemos?

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Mi maleta de los sentimientos

en aprender a generar pensamientos y sentimientos constructivos, que la lleven a alcanzar sus sueños, para lo cual debe tener

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